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 Agua Yoga - shiatzu |
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| Agua Yoga shiatzu se desarrolla en agua a una temperatura que oscila entre los 332 y 34 grados. El terapeuta sostiene el cuerpo del paciente que flota en el agua, brindándole especialmente un apoyo cómodo y seguro en la zona cervical. La cara del paciente permanece encima del nivel del agua, mientras que su cuerpo esta casi completamente sumergido. En Agua Yoga, se usan flotadores debajo de las rodillas del paciente para facilitar una mejor flotabilidad. Con esta ayuda, el paciente es colocado en diferentes posiciones para de ese modo tener acceso a la totalidad del cuerpo. Los puntos de acupresión, (SHIATZU), se presionan de acuerdo al ritmo respiratorio, restaurando el flujo armonioso del KI o ENERGIA. El nivel del agua de la piscina alcanza el pecho del terapeuta, que trabaja desplazándose constantemente y creando de esta manera, un movimiento en el agua que contribuye a producir el efecto de elongación de la columna vertebral y de las distintas articulaciones. Agua Yoga trabaja meciendo y estirando el cuerpo, utilizando el roce del agua para crear un efecto de masaje en la totalidad del cuerpo. El agua, principal protagonista, infunde fluidez, armonía, libertad, brindando al mismo tiempo seguridad y expansión, permitiendo integridad y mayor vitalidad psicofísica. Agua Yoga, esta dirigido a personas de toda edad y no requiere el saber nadar, ya que respetando las limitaciones y capacidades de cada cuerpo, es posible aplicarlo a todo tipo de personas, independientemente de su edad y contextura física. No podemos dejar de mencionar algunos de los innumerables beneficios que el trabajo en el agua otorga, basta mencionar la recuperación del tono muscular, el mejoramiento de la circulación sanguínea arterial, venosa y linfática, facilidad y amplitud de movimientos articulares, sedación del sistema nervioso y órganos internos, mayor capacidad respiratoria, calma mental y anímica, otorgándonos el acceso a una mejor calidad de vida. Agua Yoga shiatzu – Modalidad Grupal Aquí la propuesta es convocar en clases semanales de una hora a grupos de no más de 5 o 6 personas, para que en ese tiempo, todos realicen ejercicios CHI KUNG, destinados a producir: ( estiramientos, movimientos articulares, relajación, coordinación y respiración profunda de nuestros meridianos y centros energéticos, apuntando a la obtención de los beneficios antes citados. |
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| Claudio Ríos | arriba | ||||||
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